welkom bij

STERK! Fysiek Trainingscentrum

welkom bij

STERK! Fysiek Trainingscentrum

Ervaar alle voordelen van efficiënt bewegen

Het is in elke levensfase effectief om te investeren in bewegen. Beweeg je efficiënt en ken je de mogelijkheden van jouw lichaam, dan heb je daar profijt van in jouw dagelijkse leven. Zo voel jij je fysiek én mentaal fit. Wil jij meer uit jezelf halen en sterker worden, een betere conditie krijgen en meer energie hebben? Wil je pijnvrij sporten en klachten verminderen? Of wil je letten op je houding en ademhaling en gewoon meer bewegen? Samen gaan we op zoek naar een leefstijl die past bij jouw doelstellingen. Altijd op een verantwoorde en bewuste manier en alleen op afspraak.

Personal training en behandelingen

Geen lichaam is hetzelfde. Ik bied een gericht trainingstraject, afgestemd op jou als individu. Heb je bepaalde sportambities? Of wil je gewoon bewuster bezig zijn met je lichaam? Dan gaan we daarmee aan de slag. Heb je blessures of gewrichtsklachten tijdens het sporten? Of ervaar je pijn als je beweegt? Dan richten we ons daarop.

Ook mensen die moeten herstellen na een operatie of ander behandeltraject kunnen bij mij terecht voor revalidatie- en herstelprogramma’s. Ik verzorg naast personal training ook behandelingen, gericht op klachtenvrij bewegen en als verlengstuk van fysiotherapeutische behandelingen of behandelingen van een arts. We volgen een weg naar balans, stabiliteit, mobiliteit, kracht en vertrouwen. Samen vergroten we de belastbaarheid van je lichaam, zodat jij alle voordelen van bewegen kunt ervaren.

Jouw gezondheid vind ik belangrijk, daarom laat ik jou nooit alléén trainen. Neem ook jouw gezondheid serieus en laat je goed begeleiden.

Maak een afspraak voor een intakegesprek voor personal training of maak direct online een afspraak voor een behandeling.

Wat klanten zeggen

Wat klanten zeggen over STERK! Fysiek Trainingscentrum.

Lennart ter B.
16:12 26 Nov 24
Een echte kenner, ik was ten einde raad als het gaat om behandelingen. Linda heeft het na de eerste sessie al verholpen. 3 maal meer dan een uur voor gereden, dat spreekt boekdelen denk ik zo.
Marielle B.
11:03 16 Aug 24
Omdat ik met fysiotherapie niet van de klachten in mijn onderrug af kon komen, ben ik naar Linda gegaan. Bij haar had ik aan 1 sessie van 1,5 uur al genoeg! Met veel aandacht en gevoel deed ze allerlei testjes, mijn rug werd getapet en mijn heup werd onder handen genomen. Ze kwam erachter dat ik door een litteken een buikspier niet goed gebruik, wat kennelijk een grote invloed op mijn onderrug heeft. Ik kreeg een paar oefeningen mee om voornamelijk mijn hersenen te trainen die buikspier weer te gaan gebruiken. Daarnaast moest ik goed op mijn houding gaan letten. Het zijn een paar hele duidelijke, kleine correcties, maar het heeft erg veel opgeleverd! Ik ben nu een paar maanden verder en ik sport eindelijk weer zonder pijn in mijn rug! Lang staan is de grootste uitdaging, dan voel ik het normaalgesproken snel, maar als ik goed op mijn houding let, gaat het goed. Een zware kar met boodschappen kan ik nu ook pijnloos duwen. Ik ben zo blij!! Ik ben nog 1 keer teruggegaan omdat ik graag wilde weten hoe ik sommige oefeningen tijdens het sporten het beste kon doen. Dat was ook heel waardevol!
Eveline P.
10:10 22 Jul 24
Ik kan bijna niet uitdrukken hoe blij ik ben met Linda. Zij heeft mij de afgelopen jaren geholpen om echt sterker te worden maar dan vanuit een hele andere benadering dan de vele fysiotherapeuten waar ik voor haar ben geweest. Geen hoofdpijnen meer door een goede houding! Zelfvertrouwen in mijn eigen lijf wordt alleen maar groter. We zijn er nog niet, maar de stijgende lijn is zo duidelijk. De wondere wereld van het lichaam kan Linda echt goed doorgronden.
Vincent den R.
20:54 14 Mar 24
Na jaren lang langs verschillende fysio’s, manueel therapeuten, osteopaten en een orthomanueel therapeut te zijn geweest ben ik bij linda terecht gekomen via de coach van mijn vriendin.Geen moment spijt van gehad!! Zo zijn we er achter gekomen dat verschillende spieren bij mij hun werk helemaal niet goed deden waardoor ik steeds lage rug klachten bleef houden.Na 2 uitgebreide behandelingen gehad te hebben kon ik voor het eerst sinds jaren weer pijnvrij hardlopen en squatten. Iets wat ik niet meer voor mogelijk had gehouden.Ik ben meer dan tevreden, kan het echt iedereen aanbevelen!
Mariëlle D.
12:54 05 Dec 23
Linda biedt vakkundige begeleiding en maatwerk! Mocht je fitter, energieker en sterker willen worden is Linda haar begeleiding een echt aanrader!
Hans M.
13:41 07 Oct 20
Linda is een top personal trainer, die niet over een nacht ijs gaat bij het bepalen van de juiste oefeningen bij elk individu. Ze heeft een holistische kijk, hetgeen ook blijkt uit haar kennis op het gebied van voeding en spieren in het menselijk lichaam. Haar specialisatie kan mensen die moeten herstellen en iedereen die een beter en gezonder leven nastreeft, verder helpen. Ik train al vele jaren bij haar en heb een veel betere conditie dan voorheen.
Meer beoordelingen
js_loader
Contact

Heeft u een vraag? Stuur een email en ik neem zo snel mogelijk contact met u op.

Not readable? Change text. captcha txt