welkom bij

STERK! Fysiek Trainingscentrum

welkom bij

STERK! Fysiek Trainingscentrum

Ervaar alle voordelen van efficiënt bewegen

Het is in elke levensfase effectief om te investeren in bewegen. Beweeg je efficiënt en ken je de mogelijkheden van jouw lichaam, dan heb je daar profijt van in jouw dagelijkse leven. Zo voel jij je fysiek én mentaal fit. Wil jij meer uit jezelf halen en sterker worden, een betere conditie krijgen en meer energie hebben? Wil je pijnvrij sporten en klachten verminderen? Of wil je letten op je houding en ademhaling en gewoon meer bewegen? Samen gaan we op zoek naar een leefstijl die past bij jouw doelstellingen. Altijd op een verantwoorde en bewuste manier en alleen op afspraak.

Personal training en behandelingen

Geen lichaam is hetzelfde. Ik bied een gericht trainingstraject, afgestemd op jou als individu. Heb je bepaalde sportambities? Of wil je gewoon bewuster bezig zijn met je lichaam? Dan gaan we daarmee aan de slag. Heb je blessures of gewrichtsklachten tijdens het sporten? Of ervaar je pijn als je beweegt? Dan richten we ons daarop.

Ook mensen die moeten herstellen na een operatie of ander behandeltraject kunnen bij mij terecht voor revalidatie- en herstelprogramma’s. Ik verzorg naast personal training ook behandelingen, gericht op klachtenvrij bewegen en als verlengstuk van fysiotherapeutische behandelingen of behandelingen van een arts. We volgen een weg naar balans, stabiliteit, mobiliteit, kracht en vertrouwen. Samen vergroten we de belastbaarheid van je lichaam, zodat jij alle voordelen van bewegen kunt ervaren.

Jouw gezondheid vind ik belangrijk, daarom laat ik jou nooit alléén trainen. Neem ook jouw gezondheid serieus en laat je goed begeleiden.

Maak een afspraak voor een intakegesprek voor personal training of maak direct online een afspraak voor een behandeling.

Groen sporten

Ik vind duurzaamheid belangrijk en zet daarom alles op alles om zo ‘groen’ mogelijk te sporten. In het trainingscentrum vind je bijvoorbeeld al ledlampen, infrarood-warmtepanelen en een duurzame vloer. Daarnaast staat er een speciale fiets waarmee je energie opwekt en terugbrengt in het trainingscentrum. Daarmee ben ik de eerste personal training-studio die op deze manier duurzaam werkt.

Wat klanten zeggen

Wat klanten zeggen over STERK! Fysiek Trainingscentrum.

  • Sinds 1,5 jaar sport ik naar alle tevredenheid bij Linda Rij... Meer lezen
  • In 2018 brak ik mijn voet op een lelijke manier en als profe... Meer lezen
  • Linda is een top personal trainer, die niet over een nacht i... Meer lezen
Contact

Heeft u een vraag? Stuur een email en ik neem zo snel mogelijk contact met u op.

Niet leesbaar? Verander het woord. captcha txt